Biceps & Shoulders - 4W je četverotjedni kućni trening za biceps i ramena.
Ne zaboravite slušati svoje tijelo i prema tome prilagoditi intenzitet vježbi. Važno je održavati pravilno držanje tijela tijekom izvođenja svake vježbe. Ukoliko osjećate da možete, postupno povećavajte serije ili ponavljanja kako biste izazvali svoje mišiće.
Koristite ovaj program na vlastitu odgovornost. Exclame Fit ne odgovara za posljedice eventualnog nesavjesnog provođenja vježbi.
15,00 €
